水上舞台设计-汇川---码头工程-鄂州水上舞台

游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。

据测定，在26度和一个---压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多，在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全1面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减1肥的一种好方法。

水上趣味运动会游戏项目

1、短池接力跑

比赛规则：四人一组不限男女，水上舞台设计，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，水上舞台搭建，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时队为胜。

2、顶球接力

比赛规则：每组四人，水上舞台，不限泳姿，要求在水中顶球到50米终点交给下一队员，鄂州水上舞台，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例---5秒，不跳发。先到为胜。