






水上运动的游泳大项中包括:游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域游泳5个分项。
水上运动的好处
锻炼意志,培养勇敢顽强精神
初学游泳者,要克服怕谁心里,要长期坚持游泳,就要克服怕苦、怕累、---心理,在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳,没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此,长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质,培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。
摩托艇的比赛形式为闭合场地的环圈竞速,主要技术关键有:起航、加速、绕标、---和冲刺等。比赛过程马达轰鸣、浪花飞溅、---迭起、扣人心弦。摩托艇运动包括:竞速艇(船)、运动艇(船)、---(船)、汽艇、水上摩托、气垫(船)艇、喷气(船)艇、电动(船)艇等运动。
于1974年加入国际皮划艇联合会(icf) [3] ,皮划艇项目在我国有50年的历史。具体项目具体小项如下:男子12项静水项目:500米单人1皮艇、500米双人1皮艇、1000米单人1皮艇、1000米双人1皮艇、1000米四人1
皮艇;500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇;急流回转项目:单人1皮艇、单人划艇、双人划艇;---4项静水项目:500米单人1皮艇、500米双人1皮艇、500米四人1皮艇急流回转项目:单人1皮艇
水上运动的好处
---治1病
经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,因而游泳也是---治1病的手段。游泳时,水上游泳池,由于冷水的---,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防---,所以经常游泳者不易感1冒;由于水的浮力作用和身体平卧水面,脊柱充分伸展,对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处;由于水流和破浪度全身体表产生特设的按1摩功效,由于能帮助和促进功能恢复,患瘫痪和残疾人的康复很有帮助。据---,经常游泳,对于身体瘦弱者和许多慢性1病---,如慢性肠胃1病、神经1衰弱、习惯性便1秘、慢性支气1管炎、哮1喘等有明显疗1效。
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